岁岁常欢愉！新的一年，我们都希望自己能够称心如意，欢欣鼓舞。然而，尽管我们有着这样美好的希望，一些不如意的事情还是会让我们失落，烦恼，甚至想放弃。
那么，如何在新的一年里保持好心态呢？
积极心态培养
每天一定要给自己正能量，想一些积极向上的事情，把注意力放在成功上，而不是在失败上，这样会让自己更加自信、积极，为自己树立能量，让自己充满干劲。
放松身心
适合自己的放松方式一定要找到。可以去旅游、练瑜伽等等，确保自己能够得到充分的休息，让身心舒缓下来，让你的心情更加欢愉。
聚焦当下
在很多情况下，我们总是无法放下过去，心中总又着眼于未来。实际上，这种心态只会让我们更加焦虑。所以，应该停止自己的思维回放，放下过去和未来，专注于当下，您会惊喜地发现，这样的当下就像阳光一样明亮。
岁岁常欢愉，年年皆胜意，让我们在新的一年里，用积极的心态，放松身心，聚焦当下，迎接更加美好的未来！