馀事勿取，是一句经典的道家思想。在这个快节奏的时代，我们总是处于高压的状态，为了完成工作、家庭、社交等各种任务而努力。然而，往往却会忽略了放松自己的必要性。馀事勿取的精髓就是不要贪多，不要沉迷于琐碎的事物中，要时刻留出钟摆式的时间，放空自己。
馀事勿取的立意，在现代社会中同样适用。放空自己，可以帮助我们恢复生机，摆脱紧张的心情，获得更多的创造力和灵感，更好地审视问题。在休闲的时候，可以去公园散步、打游戏、和家人朋友聚会等，远离学习和工作的压力，释放自己的压力。做一些快乐的事情可以帮助我们减少焦虑情绪，并能够够提升自己的身心健康。