博士后是完成博士学位后的一种继续深造的选择。博士后期间，主要是在导师和团队的协助下独立完成相关研究。
要成为一名博士后，首先需要完成博士学位。在学术研究领域内有所建树，在某一特定领域有独出一格的见解，发表过重要的论文都是成为博士后所需要的。其次，需要找到一位导师。选择导师时需要根据自己的研究兴趣和导师的学术背景做匹配。最后，需要有一份申请材料。申请材料包括个人简历、博士学位证书、发表的论文或其他研究成果。
博士后期间需要独立完成研究，但同时也要和导师和团队成员保持沟通和合作。在博士后期间还需要参加学术会议、发表论文、申请科研项目等。博士后可以作为一个独立的研究人员，继续在学术界发展，也可以选择走向产业界，为企业提供专业的技术支持。