陈皮泡水,中秋佳节必喝的养生饮品
陈皮泡水是很受欢迎的饮品之一,除了味道好喝之外,它还具有很多养生的功效,中秋佳节时喝上一杯,不仅可以解渴,还可以帮助身体保健。
陈皮泡水的功效
陈皮泡水有润肺化痰,缓解胸闷、咳嗽、气喘等症状的功效,也可以助消化、去湿气、预防感冒等等。
如何制作陈皮泡水
1、将陈皮一二枚用清水洗净,在刀面处轻轻刮一下,让陈皮表皮的苦味和杂质去除掉。
2、将洗好的陈皮切成细条或者小块。
3、将陈皮加入清水中,放在碗中,置于蒸锅里用大火蒸20分钟左右。
4、将蒸好的陈皮泡入热水中,再加上适量的冰糖或者枸杞。
5、最后将泡好的陈皮水倒入杯中,即可享用。
在制作过程中,可以根据个人口味加上绿茶或者柠檬片等,味道更加香醇。