晚上本来是要好好休息的，无奈咳嗽不止让你整晚难眠？下面小编为大家介绍几种夜间快速止咳的方法，可以帮助你缓解咳嗽困扰，让你安然入眠。
1. 蜂蜜温水
在睡前饮用温蜂蜜水，可以起到润喉止咳的作用。蜂蜜中含有抗菌、消炎的成分，可以舒缓喉咙疼痛，减轻咳嗽症状。同时，温水还能加速血液循环、缩短“咳嗽发作时间”，帮助你快速入睡。
2. 热水袋
拿个热水袋敷在胸前，可以温暖身体，缓解因寒冷引起的咳嗽。热水袋还能舒缓压力，放松身体，有助于进入深度睡眠。
3. 盐水漱口
混合盐水漱口可以起到清洁口腔、润滑喉咙、缓解咳嗽的作用。将适量的食盐加入温水中，每日多次漱口，可以有效缓解干咳、咽喉痛等症状。
4. 茶水
除了温蜂蜜水外，喝一些茶水也是缓解夜间咳嗽的好方法。例如淡盐水绿茶、枸杞菊花茶、川贝枇杷膏等，都有止咳化痰的功效，可以缓解喉咙不适、舒缓胸闷的情况。