低血压是指血压值过低，容易出现昏厥、意识丧失等现象，给人们的身体健康造成困扰。那么，面对低血压突发情况，我们该如何应对呢？下面，小编就为大家介绍一些低血压小常识，帮助大家更好地应对突发情况。
1、及时调整姿势：在站立或坐下一段时间后，突然起身时，由于重力的作用，血液流向下部分身体导致脑部供血不足，从而感到头晕、乏力，此时可尽快找到支撑物，调整姿势，等待身体适应，血压稳定后再行动。
2、适当锻炼：适当的运动可以提高心率，促进血液循环，预防血压过低。但是运动时间不宜过长，以免过度疲劳影响身体健康。
3、合理膳食：低血压患者应适量增加盐分的摄入量，多食用高蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉等，也可食用一些具有滋补作用的食物，如枸杞、红枣等。
4、保持足够的睡眠：睡眠对心血管系统有很大的影响，保持足够的睡眠可以帮助身体恢复正常状态，降低发生低血压的概率。
对于低血压患者，要保持良好的生活习惯，及时进行调整，避免极端情况的发生，提高身体的抵御能力和应对突发情况的能力。