你是否听说过中阴身呢？它是人体深层的瘀血、淤血甚至血栓的聚团体和大量毒素积累的区域。中阴身的形成缘故原由有许多，如岁数、久坐不动、长时间站立、营养不良、饮食不纪律、熬夜等，都可能导致体内血液循环受阻，最终形成中阴身。
中阴身的存在不仅会故障人体康健，还会造成种种疾病的发生，例如让人全身疼痛、头痛、疲劳、失眠、便秘。以是我们不能忽视中阴身的存在，应该把它作为康健治理的重要内容。
若何缓解中阴身呢？中医以为可以通过贴葫芦罐、拔火罐、刮痧等方式来改善中阴身。
平时我们也可以通过适当运动，如散步、骑车、跳绳等方式来加速血液循环，缓解中阴身的形成。同时也要保持饮食康健，少吃油炸、辛辣食物，多食用蔬菜、水果、粗粮、豆制品等富含营养、易消化、易吸收的食物。
唯有注意保健，才气预防中阴身的形成，让我们一起从现在开始重视康健吧。