跳的笔顺是指跳跃动作的运动轨迹，不同的笔画有各自特定的笔顺，而跳的笔顺则是在跳跃时所需注意的动作顺序。学习跳的笔顺，可以使我们在进行跳跃训练时更加健康、高效。
首先，我们来看一下跳的笔顺的基本动作。跳跃是需要腿部肌肉协同作用的，双脚离地的瞬间是落足笔，落地是起笔。在进行落足笔的时候需要先进行收腰的动作，同时将膝盖向上抬，然后再进行蛙跳动作，使双脚离地。在落地的时候需要先着地一只脚，接着着地另一只脚，并将双腿屈曲，然后再进行起笔的动作。
其次，我们需要注意跳的笔顺的不同类型。搭档跳需要两个人同时跳，这时跳的笔顺需要有一个同步动作；绳索跳需要跳者在绳索上跳跃，需要在跳跃时保持身体的平衡；花样跳需要跳者在空中进行旋转或其他特殊动作，需要进行特殊的技巧训练。
最后，我们需要进行跳的笔顺的操作步骤。首先需要进行热身运动、做好准备；其次需要进行具体的跳跃动作训练。要注意动作的规范性，不要在跳跃过程中造成伤害，要保证跳跃动作的连贯性和起伏感。