习惯的力量：
习惯可以是你生命中最好的朋友，也可以是最坏的敌人。我们都知道坚定的决心能帮助我们成功，但只有习惯才能让成功变成一种习惯。
很多人想成就卓越，但却在失败中挣扎。他们不断告诉自己要坚持下去，但却没有朝着目标迈出第一步。为什么？因为坚持很难，而养成习惯就不用再费力思考。
我们可以在生活中养成好的习惯。比如每天早上锻炼、临睡前读书、保持良好的饮食习惯等。这些习惯都可以帮助我们变得更健康、更有意志力，甚至变得更有创造性。
习惯需要时间
习惯需要时间才能养成，健康、有益的习惯也不例外。不要让你内心的惰性战胜了你要培养的好习惯。为了让习惯真正成为我们生命的一部分，我们需要坚持至少21天。
用习惯让生活更好
我们的生活是由我们自己掌控的，而习惯是让我们掌控生活的最佳途径。我们可以通过养成好的习惯来让生活更美好、更有意义。
在习惯的帮助下，我们可以将“我应该”转变成“我想要”。比如，你有一个梦想想要实现，那么你需要为此养成好的习惯，将它们融入到生活中。
在这个快节奏的时代，我们总是感觉时间不够用。但通过养成好习惯，我们能够变得更有效率，更高效，创造更多的时间。
现在就开始养成好的习惯吧！