随着人口老龄化加剧，中老年奶粉越来越受到人们的关注。但是，很多人对于中老年奶粉还存在着一些误解。
误区一：中老年奶粉营养价值不如普通奶粉高
实际上，中老年奶粉是根据中老年人的营养需求量来配置的，营养成分全面，更符合中老年人的身体需要，含有更丰富的钙、锌、铁等微量元素，并且采用更易消化吸收的成分。且中老年奶粉中维生素D含量会高于传统奶粉。纯牛奶食用后，需要通过身体的代谢来合成维生素D，而中老年人的机体对于维生素D的合成能力相对较差。
误区二：无需饮用中老年奶粉
实际上，在人体老化的过程中，身体对于食物的消化吸收能力会逐渐减弱，同时也会导致营养吸收不足的情况。因此，适量的饮用中老年奶粉能够提供更全面的营养保障，这对于老年人来说，非常必要。
误区三：随意饮用中老年奶粉
适量而有规律地饮用中老年奶粉，能够从中摄取有益成分。建议选择脂肪低、纯度高、添加物少的奶粉品牌，并且根据自身身体状况选择不同类型的中老年奶粉。
正确取食方法
适量饮用：一般来说，建议老年人每天饮用400-500ml的奶，即2-3包中老年奶粉，同时要注意辅以优质的蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养成分；
正确冲调：中老年人消化能力可能会较差，应该避免单次饮用过多的奶粉。并且在冲泡时要注意水温不能太高，这样能够有效保持奶粉中的营养成分；
合理保存：中老年奶粉保存要注意避光、保持干燥，每次开封后一定要尽快食用。