时间总是过得飞快，而我们似乎总是急匆匆地在与时间赛跑。如何做到更好地与时间赛跑，让我们更有效地利用时间？以下是几点建议。
1.明确目标
在与时间赛跑时，首先要知道去哪里。明确目标是完成工作的前提。把任务写下来，按顺序排列，每完成一项就标记一下，这样可以有效地掌控进度。
2.专注于当下
尤其是在工作中，好的效率来源于集中注意力，将心思集中在一项工作上，避免分心。完成一项工作后，再去处理其他事情。这样可以有效地防止信息过载。
3.避免拖延症
拖延症是影响效率的重要因素，避免拖延症非常重要。最好的方法是尽快开始工作，让自己处于情绪平衡的状态中。
4.定期休息
适当的休息可以让精力充沛，更有助于提高工作效率。最好每60-90分钟就暂停，缓解焦虑，减轻压力，然后重新开始新的工作。
5.不要被干扰
生活充满了干扰，让人无法集中精力。接听电话、回复短信、处理邮件都会打断注意力，程序员可以考虑关闭通知，减少干扰。