叶酸，也称维生素B9，是一种重要的维生素。它在胚胎发育、血液合成以及DNA修复等方面起着非常重要的作用，因此备孕期、孕期以及哺乳期妇女都需要补充足够的叶酸，以保障胎儿及自身的健康。而叶酸片则是一种补充叶酸的常用方式。
叶酸片的主要作用就是预防胎儿神经管缺陷的发生，这也是备孕期、孕期以及哺乳期妇女最关注的问题之一。叶酸可以在孕早期就开始补充，以确保在胎儿神经管闭合前血液中叶酸的浓度达到足够高的水平，这样可以有效地降低婴儿出现神经管缺陷的风险。
除此之外，叶酸还有助于维护细胞的正常生长和发育，促进血液中红细胞的生成，预防巨幼红细胞贫血。
但是，同样是维生素，摄入过多的叶酸对健康也会有影响。这是因为摄入过多的叶酸会干扰血清中叶酸和维生素B12的测定，从而掩盖维生素B12缺乏的症状。此外，过多的叶酸也会使人免疫力降低，容易感染病菌。
因此，备孕期、孕期以及哺乳期妇女在补充叶酸片时，应该在医生的指导下进行，按照医生的建议适量补充。