乘飞机是现代人常用的出行方式，但有些人在航行中会遇到耳朵疼痛、堵塞的问题，稀奇是在下降时。这种情形在蚂蚁庄园游戏中也存在，那么我们应该若何缓解乘飞机引起的耳胀呢？
首先，要体会乘飞机耳胀的缘故原由。耳胀主要是由于高度的快速改变导致的压力差异。在飞机上，由于舱内气压要随着高度的改变而调整，而耳腔内的气压不能即时调整，导致耳鼓膜前后两侧的压力差异增大，引发耳胀、疼痛甚至听力下降。
要缓解耳胀，可接纳以下方式：
1. 清鼻通气
在飞机上，可通过清鼻通气的方式来调整气压。先用力收拢鼻孔，然后用力吹出气来恢复气压平衡，可辅助缓解耳胀。
2. 吞口水/品味口香糖
吞咽或品味口香糖可以通过调治咽喉肌肉流动，辅助打开耳管，使气压平衡，减轻耳胀的不适感。
3. 打哈欠
打哈欠同样可以辅助打开耳管，利便气压平衡，减轻耳胀的压力。
4. 点击耳朵
可以轻轻用手指敲击或按压耳廓，刺激耳朵周围的肌肉，促进耳朵通气，缓解耳胀。
乘飞机耳胀是一种常见的征象，但大部门都是暂时的，可以通过上述方式举行缓解。虽然，若是有严重耳胀随同听力下降的情形泛起，建议实时就医。