近年来，巨结肠的发病率逐年上升，很多人都受到了困扰。那么，什么是巨结肠呢？巨结肠是指肠道腔内的憩室过度扩张，造成结肠管腔不同程度的扩张，出现不同程度的功能障碍和病理生理改变，给患者带来不少烦恼。
那么，如何预防巨结肠呢？首先，我们要保持良好的生活习惯，避免吃垃圾食品和辛辣刺激性食品，多吃新鲜的蔬菜水果和高纤维食品，饮食上要注意清淡，多喝水。
除此之外，我们还要加强运动，保持肠道蠕动良好，多做有氧运动，如慢跑、快走等，这样有益于促进肠道蠕动，预防便秘和肠胃疾病。
如果已经患上了巨结肠，我们要及时就医，听从医生的治疗建议，同时还要注意日常的保健，避免用力排便和过度饮酒等不良习惯。
巨结肠是一种常见的肠道疾病，我们要通过自身的努力来预防和治疗它，保持良好的生活习惯，坚持运动，及时就医，才能远离这个疾病。